نفسیات

مضامین

نفسیات ڈیپریشن اور احساس تنہائی ڈاکٹر خالد سہیل بہت سے لوگ آج بھی ڈیپریشن کا علاج نہیں کرواتے کیونکہ وہ خود نہیں جانتے کہ وہ ڈیپریشن کا شکار ہیں۔ بہت سے لوگوں کے لیے ڈیپریشن ایک معمہ، ایک بجھارت اور ایک پہیلی ہے۔ ایک وہ دور تھا جب ماہرین...

---

نفسیات جینیس نفسیات دان سگمنڈ فرائیڈ نے خود کشی کیوں کی؟ شبنم گل                                                                                                سگمنڈ فرائڈ نے شعور، لاشعور اور تحت الشعور کے توسط سے نئے نظریات پیش کیے۔ اس نے لا...

---

سوال: اپنی بری عادتیں کیسے ختم کی جائیں؟ سوشل میڈیا سے دور کیسے رہیں؟ موبایل کی عادت کم کیسے کریں؟ اپنے غصے پر کنٹرول کیسے کریں؟ ذہنی دباؤ اور ٹینشن سے کیسے بچیں؟ زیادہ سوچنے یعنی over thinking سے کیسے نجات حاصل کریں؟ پڑھائی میں اپنی یکسوئی ...

---

    دیکھا گیا ہے کہ خواتین اور مرد حضرات شادی سے قبل تو بڑے سج دھج کے سنور کے رہتے ہیں لیکن جونہی شادی ہوئی اور ذمہ داریوں کا وزن کاندھوں پر آیا، خود سے کافی حد تک لاپرواہ ہو جاتے ہیں۔ انھیں خبر نہیں ہوتی کہ ان کا جسم، ان کا لباس، ان کے بال اور مک...

---

جادو جنات کی طرف رجحان ہمارے معاشرے میں اس قدر زیادہ ہو گیا ہے کہ کسی کو کوئی ٹھوکر بھی لگے تو وہ سوچتا ہے کہ کہیں مجھ پر کسی نے جادو تو نہیں کروا دیا۔ امتحان میں نمبر کم آئیں، بزنس کامیاب نہ ہو، نوکری نہ ملے تو دھیان جادو جنات کی طرف جاتا ہے۔ حال...

---

جس طرح ایک سرور (Server)کے ذریعے مختلف کمپیوٹرز فاصلوں کے باوجود ایک دوسرے کے ساتھ جڑ جاتے ہیں۔ اسی طرح ہمارے اذہان ایک دوسرے سے میگنیٹک ویوز کے ذریعے باہم جڑے ہوئے ہیں۔ہم دیکھتے ہیں کہ موبائل فونز الگ ہونے کے باوجود ایک دوسرے سے رابطہ رکھتے ہیں، ...

---

سوال: اپنی بری عادتیں کیسے ختم کی جائیں؟ سوشل میڈیا سے کیسے دور رہیں؟ موبائیل کی عادت کیسے کم کریں؟ اپنے غصے پر کیسے کنٹرول کریں؟ ذہنی دباو اور ٹینشن سے کیسے بچیں؟ زیادہ سوچنے یعنی سے کیسے نجات حاصل کریں؟ پڑھائی میں اپنی یکسوئی کیسے بڑھائیں؟...

---

1. آپ بہت کچھ کر سکتے ہیں مگر سب کچھ نہیں۔ 2. اپنا دن کا پلان بنائیں۔ 3. اپنا کام صبح جلد شروع کریں۔ 4. اپنا مساج کریں۔ 5. اپنا موازنہ کسی سے نہ کریں اللہ پاک نے آپ کو سب سے جدا پیدا کیا ہے۔ 6. اپنے مقاصد کی ایک فہرست بنائیں۔ 7. اپنی اہم اشی...

---

بہت سے لوگ آج بھی اپنی ڈیپریشن DEPRESSION کا علاج نہیں کرواتے کیونکہ وہ خود نہیں جانتے کہ وہ ڈیپریشن کا شکار ہیں۔ بہت سے لوگوں کے لیے ڈیپریشن ایک معمہ ہے’ ایک بجھارت ہے’ ایک پہیلی ہے۔ ایک وہ دور تھا جب ماہرینِ نفسیات مالیخولیا MELANCHOLIA کی تشخی...

---

دو دن قبل ملتان میں ماہر امراض دماغی، نفسیاتی اور منشیات ڈاکٹر اظہر حسین نے مبینہ طور پر بیٹی کو قتل کرکے خود کشی کرلی۔بتایا گیا ہے کہ ان کی اکلوتی بیٹی علیزہ اظہر بھی ماہر نفسیات تھیں اور قائداعظم میڈیکل کالج بہاولپور سے تعلیم حاصل کی تھی۔ خبر کے...

---

او سی ڈی یعنی آبسیسو کمپلسو ڈس آرڈر ایک نفسیاتی مسئلہ ہے جس میں فرد ذہنی طور پر غیر معقول اور غیر ضروری خیالات اور اوہام کے تسلط میں رہتا ہے اور یہ خیالات و اوہام فرد کی زندگی میں ہیجان کی سی کیفیت پیدا کردیتے ہیں۔ اس ہیجان سے چھٹکارا پانے کے لی...

---

“شیڈو (Shadow)” ہم جانتے ہیں کہ ہمارا بڑھتا وزن ہماری صحت کے لیے مضر ہے، ہمیں معلوم ہوتا ہے کہ ہمیں اپنے کیریئر کو نیا موڑ دینے کی ضرورت ہے، علم ہوتا ہے کہ ہم موجودہ فائیننشل حالات سے نکل کر بہتر اِنکم بنا سکتے ہیں، بکھرے اور کنفیوژڈ رشتوں کو سمی...

---