نفسیات


مضامین

نفسیات ڈیپریشن اور احساس تنہائی ڈاکٹر خالد سہیل                                                                                                                     بہت سے لوگ آج بھی ڈیپریشن کا علاج نہیں کرواتے کیونکہ وہ خود نہیں جانتے کہ ...


نفسیات جینیس نفسیات دان سگمنڈ فرائیڈ نے خود کشی کیوں کی؟ شبنم گل                                                                                                سگمنڈ فرائڈ نے شعور، لاشعور اور تحت الشعور کے توسط سے نئے نظریات پیش کیے۔ اس نے لا...


سوال: اپنی بری عادتیں کیسے ختم کی جائیں؟ سوشل میڈیا سے دور کیسے رہیں؟ موبایل کی عادت کم کیسے کریں؟ اپنے غصے پر کنٹرول کیسے کریں؟ ذہنی دباؤ اور ٹینشن سے کیسے بچیں؟ زیادہ سوچنے یعنی over thinking سے کیسے نجات حاصل کریں؟ پڑھائی میں اپنی یکسوئی ...


    دیکھا گیا ہے کہ خواتین اور مرد حضرات شادی سے قبل تو بڑے سج دھج کے سنور کے رہتے ہیں لیکن جونہی شادی ہوئی اور ذمہ داریوں کا وزن کاندھوں پر آیا، خود سے کافی حد تک لاپرواہ ہو جاتے ہیں۔ انھیں خبر نہیں ہوتی کہ ان کا جسم، ان کا لباس، ان کے بال اور مک...


جادو جنات کی طرف رجحان ہمارے معاشرے میں اس قدر زیادہ ہو گیا ہے کہ کسی کو کوئی ٹھوکر بھی لگے تو وہ سوچتا ہے کہ کہیں مجھ پر کسی نے جادو تو نہیں کروا دیا۔ امتحان میں نمبر کم آئیں، بزنس کامیاب نہ ہو، نوکری نہ ملے تو دھیان جادو جنات کی طرف جاتا ہے۔ حال...


جس طرح ایک سرور (Server)کے ذریعے مختلف کمپیوٹرز فاصلوں کے باوجود ایک دوسرے کے ساتھ جڑ جاتے ہیں۔ اسی طرح ہمارے اذہان ایک دوسرے سے میگنیٹک ویوز کے ذریعے باہم جڑے ہوئے ہیں۔ہم دیکھتے ہیں کہ موبائل فونز الگ ہونے کے باوجود ایک دوسرے سے رابطہ رکھتے ہیں، ...


سوال: اپنی بری عادتیں کیسے ختم کی جائیں؟ سوشل میڈیا سے کیسے دور رہیں؟ موبائیل کی عادت کیسے کم کریں؟ اپنے غصے پر کیسے کنٹرول کریں؟ ذہنی دباو اور ٹینشن سے کیسے بچیں؟ زیادہ سوچنے یعنی سے کیسے نجات حاصل کریں؟ پڑھائی میں اپنی یکسوئی کیسے بڑھائیں؟...


1. آپ بہت کچھ کر سکتے ہیں مگر سب کچھ نہیں۔ 2. اپنا دن کا پلان بنائیں۔ 3. اپنا کام صبح جلد شروع کریں۔ 4. اپنا مساج کریں۔ 5. اپنا موازنہ کسی سے نہ کریں اللہ پاک نے آپ کو سب سے جدا پیدا کیا ہے۔ 6. اپنے مقاصد کی ایک فہرست بنائیں۔ 7. اپنی اہم اشی...